El secret dels japonesos centenaris
Autor: Irene Sánchez Ros
Centre: PROA
Document:
ilovepdf_merged.pdf
(43.74 MB)
A Japó resideixen el número més alt de centenaris de tot el món, en especial en una de les seves illes, Okinawa. A partir de l’interès per aquest fenomen, s’ha fet una investigació per esbrinar quins són els motius de la seva alta esperança de vida.
Mitjançant una recerca i entrevistes a nadius propis, es va determinar que els causants són: la dieta, l’exercici físic, la rutina, les relacions socials (moai) i l’ikigai.
El seu estil de vida determinen aquests aspectes i gràcies a les entrevistes als nadius s’ha pogut comprovar que aquests factors, majoritàriament, són complerts per ells.
A més a més es va dur a terme aquesta rutina amb l’objectiu de comprovar si era possible realitzar-la en una societat occidental. Va resultar possible, però amb dificultats ja que les dues formes de vida són una antítesi.
Mitjançant una recerca i entrevistes a nadius propis, es va determinar que els causants són: la dieta, l’exercici físic, la rutina, les relacions socials (moai) i l’ikigai.
El seu estil de vida determinen aquests aspectes i gràcies a les entrevistes als nadius s’ha pogut comprovar que aquests factors, majoritàriament, són complerts per ells.
A més a més es va dur a terme aquesta rutina amb l’objectiu de comprovar si era possible realitzar-la en una societat occidental. Va resultar possible, però amb dificultats ja que les dues formes de vida són una antítesi.